Hipotireoza je stanje organizma kojeg karakterizira smanjeno stvaranje, lučenje i djelovanje hormona štitnjače. Hormoni štitnjače utječu gotovo na sve organe i tkiva. Najveću odgovornost u aktivnosti štitnjače posjeduje hipofiza koja ima ulogu izlučivanja tireotropina (engl. thyroid-stimulating hormone, TSH).
Hipotireoza simptomi
Simptomi bolesti mogu varirati od vrlo blagih do teških oblika, a neki od simptoma su npr. poremećen rad srca, nemir, drhtanje ruku, nervoza, promjene tjelesne mase, krvnog tlaka, loša koncentracija, grčenje mišića, a u žena može doći i do poremećaja menstrualnog ciklusa.
Na pojavu bolesti utječe osim genetičke predispozicije i okoliš. Primjerice, unos joda i stres te se smatra kako interakcija ova dva čimbenika uvjetuje indukciju bolesti.
Važnost regulacije hormona štitnjače vrlo je bitna jer u oboljelih osoba, neravnoteža ovih hormona povećava rizik za pojavu kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze i dijabetesa. Također su prisutni problemi s postizanjem i održavanjem adekvatne tjelesne mase.
TSH hormoni
Najtočnija dijagnostička analiza je mjerenje serumskog TSH. Kod primarne hipotireoze je TSH uvijek povišen, dok je slobodni T4 nizak. U sekundarnoj hipotireozi oba su niska (TSH je ponekad radioimunološki uredan, ali niske biološke aktivnosti). Kolesterol u serumu je obično povišen, više u primarnoj, a manje u sekundarnoj hipotireozi.
Manji porast težine je posljedica zadržavanja tekućine i usporenog metabolizma. Česte su parestezije ruku i nogu, nerijetko zbog odlaganja osnovne bjelančevinske tvari veziva u ligamente oko zapešća i gležnjeva (sindrom karpalnog tunela). Žene s hipotireozom imaju menoragije ili sekundarnu amenoreju. Lice postaje bezizražajno, glas promukao, a govor usporen. Podbuhlo lice je posljedica odlaganja mukopolisaharida, hijaluronske kiseline i kondroitin sulfata. Očni kapci su spušteni, kosa je rijetka, kruta i suha, a koža zadebljana, gruba, suha i perutava. Česta je prisutna i hipotermija.
Pravilna prehrana
Potpora nutrijenata osiguranih prehranom važna je za podržavanje pravilnog rada štitnjače kako bi se u tijelu mogle proizvesti normalne količine hormona štitnjače. Kod bolesti štitnjače autoimune prirode, uvođenje primjerene prehrane preporučuje se nakon što se razine hormona štitnjače normaliziraju. Usporeni metabolizam u hipotireozi usred smanjene razine hormona štitnjače, uzrokuje pohranu većeg dijela energije u masno tkivo što vodi do pretilosti. Iz ovog razloga važno je da je prehrana dobro uravnotežena, a istovremeno pridonosi gubitku na tjelesnoj masi, ukoliko je prisutna povećana tjelesna masa, ali se ne smije drastično reducirati energetski unos kako se usporena stopa metabolizma ne bi dodatno smanjila. Ako je osoba u normalnom rasponu tjelesne mase, prehrana treba osigurati zadržavanje takvog stanja.
Osnovne smjernice o prehrani pacijenata sa hipotireozom uključuju raspodjelu unosa kroz 5-6 obroka dnevno. Kada je riječ o škrobnim namirnicama prednost treba dati namirnicama s niskim do srednjim glikemijskim indeksom, a unos proteina mora biti prilagođen potrebama kako bi se sprječio gubitak tjelesne mase i djelovalo na ubrzanje metabolizma budući da su metabolički aktivno tkivo.
Pri planiranju adekvatne prehrane važno je uzeti u obzir goitrogene koji interferiraju s lijekovima i sprječavaju apsorpciju, a nalazimo ih u pojedinim namirnicama.
Ukoliko imate dijagnosticiranu hipotireozu slobodno nam se obratite u Centru Medivia. Naš multidisciplinarni tim pomoći će vam u postizanju adekvatnog nutritivnog i zdravstvenog statusa.
